Êtes-vous fatigué de avoir du mal à perdre ces kilos en trop? Avez-vous essayé d’innombrables régimes et routines d’exercice, seulement pour voir des résultats minimaux? Il est peut-être temps de considérer une nouvelle approche: les gammes amincissant. Ces petites friandises prétendent aider à augmenter les efforts de perte de poids grâce à leur mélange unique d’ingrédients. Mais comment fonctionnent-ils réellement? Dans cet article, nous plongerons dans la science derrière les gammes minceur et examinerons de plus près s’ils sont vraiment à la hauteur du battage médiatique. Préparez-vous à tout savoir sur ces suppléments sucrés et comment ils peuvent potentiellement vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids!
Quels sont les ingrédients dans un gommeux amincissant?
Les gammies amincissantes sont un ajout plus récent au marché des suppléments de perte de poids, mais ils gagnent rapidement en popularité en raison de leur commodité et de leur efficacité. Mais qu’est-ce qui se passe exactement dans ces petites friandises? Examinons de plus près certains des ingrédients clés que vous pourriez trouver dans les Slimming Gummies.
Le premier est l’extrait de thé vert, qui s’est avéré avoir des propriétés de stimulation du métabolisme. Cela signifie que cela peut aider votre corps à brûler plus de calories tout au long de la journée, même lorsque vous n’exercez pas activement.
Un autre ingrédient commun dans les gammies amincissante est Garcinia Cambogia, un fruit originaire d’Asie du Sud-Est. Cet ingrédient contient de l’acide hydroxycitrique (HCA), ce qui peut aider à supprimer l’appétit et à prévenir la suralimentation.
Certaines marques peuvent également inclure l’extrait de mangue africain dans leurs gammies minceur. Cet ingrédient a été lié à une amélioration de la sensibilité à la leptine, ce qui peut aider à réguler les niveaux de faim et entraîner une diminution de l’apport calorique.
Enfin, de nombreux gummies minceur contiennent des vitamines comme B6 et B12. Ces nutriments sont importants pour la santé et le bien-être global, mais ils peuvent également jouer un rôle dans l’augmentation des niveaux d’énergie – quelque chose qui peut être particulièrement utile pendant les séances d’entraînement ou d’autres activités physiques.
Des gammies sur le marché aujourd’hui, la plupart contiennent une combinaison de composés naturels conçus pour soutenir les efforts de perte de poids en augmentant le métabolisme ou en réduisant les envies d’appétit.
Comment fonctionne la science derrière les gammies minceur?
Les gammies minceur fonctionnent en supprimant l’appétit et en stimulant le métabolisme. Les ingrédients actifs de ces gummies sont généralement l’extrait de thé vert, la caféine et le cambogia Garcinia. L’extrait de thé vert contient des antioxydants qui aident à brûler les graisses tandis que la caféine augmente les niveaux d’énergie.
Garcinia Cambogia est un fruit qui contient de l’acide hydroxycitrique (HCA). Cet acide bloque une enzyme appelée citrate lyase qui joue un rôle crucial dans la production de cellules graisseuses. En bloquant cette enzyme, HCA aide à prévenir la formation de nouvelles cellules de graisse et réduit le poids corporel global.
En plus de ces ingrédients primaires, les gummies minceur peuvent également contenir des vitamines telles que B6 et B12, qui aident à la production d’énergie . Certaines marques peuvent également inclure des fibres ou d’autres suppresseurs d’appétit naturels comme le glucomannan.
Il est important de noter que si les gammies amincissantes peuvent être efficaces pour la perte de poids lorsqu’ils sont pris correctement, ils ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation saine et les habitudes d’exercice. De plus, il est recommandé de consulter un fournisseur de soins de santé avant d’intégrer de nouveaux suppléments dans votre routine.
Les résultats d’une étude sur les gammes minceur
Les résultats d’une étude sur les gammies amincissante
Ces dernières années, il y a eu pas mal d’études menées sur l’efficacité des gammes amincissants. Une étude publiée en 2019 a révélé que les participants qui ont pris des gammies minceur pendant trois mois ont subi une perte de poids significative et une réduction du pourcentage de graisse corporelle par rapport à ceux qui ont pris un placebo.
Une autre étude publiée en 2020 a eu des résultats similaires, les participants ayant subi une expérience Une perte de poids moyenne d’environ cinq livres après avoir pris des gummies minceantes quotidiennement pendant quatre semaines.
Bien que ces résultats soient prometteurs, il est important de noter que tous les gammes minceur ne sont pas créés égaux. Il est crucial de choisir des produits auprès des entreprises réputées avec des ingrédients et des dosages à soutenir scientifiquement.
Il convient également de noter qu’aucun supplément ne peut remplacer des habitudes alimentaires saines et un exercice régulier lorsqu’il s’agit d’atteindre une perte de poids durable. Les gammies minceur peuvent fournir une certaine aide pour atteindre vos objectifs, mais elles doivent être utilisées dans le cadre d’un mode de vie sain global.
Bien que la science derrière les gammies qui ne soient pas encore entièrement comprises, il existe des preuves suggérant que certains ingrédients peuvent Aider les efforts de perte de poids. Comme pour tout supplément ou changement diététique, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé avant de les intégrer dans votre routine.